2010年11月02日

ダイエット[520日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.2kg
体脂肪率:33.6%
BMI:25.0
二回目測定
体重:74.8kg
体脂肪率:33.3%
BMI:25.2
食事
朝食
ファミチキ
昼食
にんじんだいこん鍋
夕食
フェスタガーデン
今朝-前夜が400gか。
だいぶ代謝落ちたな。。。

夫君
69.8kg
23.4%

またしてももりっと食べてしまった。。。
と思ったけどそんなに増えてなくてよかった!
あと食べてすぐ便意を覚えたのもいままでにないこと
あとノンホモ牛乳というのを買ってみたので
うまいことおなかこわしたらいいと思うよ!
posted by やみー at 13:56| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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