2004年12月19日

ダイエット[14日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-5.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.0kg
BMI:23.6
二回目測定
体重:70.5kg
BMI:23.7
食事
朝食
ケチャップごはん(チキン・ツナ・ソーセージ・玉ねぎ・黄パプリカ入り) 小どんぶり1杯/ めいらく『グレープフルーツジュース』 コップ2杯
昼食
おにぎり 1個
夕食
キムチ鍋 小どんぶり2杯/ やきとりもも 5本/ ピーマンともやしと心臓の塩胡椒いため/ ビール コップ2杯
おやつ
明治『チョコレート<ストロベリー>』 2個/
歩数:6422歩
運動:なし
便通:2回

お通じが2回もあったのはきっと、飲み明けだからだな。

夜は実家でごはん。
コーヒーや煮物等、またいろいろもらってきた。
---
今夜はだんなが忘年会。
回避6000円だったのに5000円しか持っておらず、
帰りの電車賃も足りなくなってしまったらしい。
(普段は車通勤)
行けるところまで帰ってきてもらい、迎えに行った。

気をつけてあげなきゃ。
posted by やみー at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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