2010年11月10日

ダイエット[528日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.0kg
体脂肪率:33.2%
BMI:24.9
二回目測定
体重:74.7kg
体脂肪率:32.6%
BMI:25.1
食事
朝食
和菓子いろいろ
昼食
赤からぞうすい、いわしの梅干煮、わかめ酢の物
夕食
焼き肉@牛ざんまい、わかめ酢の物
ラーメンとかにするつもりだったのに
うっかり焼き肉なぞ行ってしまったよね。
●出てない。。。
posted by やみー at 10:48| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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