やみー減量に挑戦

夫君
70.4kg
21.9％

なんとなく今日からちゃんとダイエットしようと思ったり。
また？（；^ω^）

目標は誕生日ね。

スタバコーヒー飲んだからか
ひさびさに動いたからか、
またものすごく●が出た。
いっぱい出たので体重むしろ減ったんだね。

そういえば昨日から下剤飲もうと思ってたんだった。
今夜から飲む。
まずはスルーラック。

夫君
70.6kg
23.3％

夫君
70.3kg
24.3％

夫君
69.1kg
23.4％

メモをもとにちまちま体重入れてたけど
年が書いてないからわからん。。。
とりま2009年として10月からさかのぼってたら
9月17日であわなくなっちゃった。
絶対に今年じゃないんだけどまさかおととし？
んなあほな。。。

どうしても食べちゃうよ！
だからだめだぜんぜん減らない。。。

でもとりまもの足りないくらいでとめといて
しばらくしたら満腹な感じがした。
やっぱ早食いだからつめこんじゃうんだな。

そのあとスーパー行ってついおはぎ買っちゃったけど
帰っていろいろしてるうちにそれもまた
食べずにすんだからよかった。

いったん時間をおくのが大事だね。
あしたのおひるにでも食べよう。

あさ●出たー＼(^o^)／
出たあとの測定だからそこそこ減ってるのね。

ラーメンとかにするつもりだったのに
うっかり焼き肉なぞ行ってしまったよね。
●出てない。。。

怒涛の３日間でそこそこやせた
と思ったのもつかの間、
1kg増。
夫君はなんで1日で1kgも太れるの？と言うけど
動いとらんかったらそら肥えるわねぇ。