2010年12月27日

ダイエット[575日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-10.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.9kg
体脂肪率:32.6%
BMI:25.5
夫君
70.4kg
21.9%
posted by やみー at 14:03| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月01日

ダイエット[549日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.7kg
体脂肪率:34.2%
BMI:25.1
二回目測定
体重:74.2kg
体脂肪率:32.5%
BMI:25.0
食事
朝食
なし
昼食
日替わり弁当
夕食
せんぎりキャベツ
なんとなく今日からちゃんとダイエットしようと思ったり。
また?(;^ω^)

目標は誕生日ね。

スタバコーヒー飲んだからか
ひさびさに動いたからか、
またものすごく●が出た。
いっぱい出たので体重むしろ減ったんだね。

そういえば昨日から下剤飲もうと思ってたんだった。
今夜から飲む。
まずはスルーラック。
posted by やみー at 11:58| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月26日

ダイエット[544日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-8.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.9kg
体脂肪率:33.2%
BMI:24.9
夫君
70.6kg
23.3%
posted by やみー at 12:47| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月19日

ダイエット[537日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.3kg
体脂肪率:33.8%
BMI:25.3
夫君
70.3kg
24.3%
posted by やみー at 13:06| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月15日

ダイエット[533日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.7kg
体脂肪率:32.2%
BMI:25.1
夫君
69.1kg
23.4%
posted by やみー at 13:27| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月14日

だめだ。。。

メモをもとにちまちま体重入れてたけど
年が書いてないからわからん。。。
とりま2009年として10月からさかのぼってたら
9月17日であわなくなっちゃった。
絶対に今年じゃないんだけどまさかおととし?
んなあほな。。。
posted by やみー at 17:37| Comment(0) | TrackBack(0) | メモ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月12日

ダイエット[530日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.5kg
体脂肪率:32.7%
BMI:25.1
食事
朝食
パイナップル おかず かぼちゃ
昼食
いかソーメン
夕食
中華料理@麗都
どうしても食べちゃうよ!
だからだめだぜんぜん減らない。。。

でもとりまもの足りないくらいでとめといて
しばらくしたら満腹な感じがした。
やっぱ早食いだからつめこんじゃうんだな。

そのあとスーパー行ってついおはぎ買っちゃったけど
帰っていろいろしてるうちにそれもまた
食べずにすんだからよかった。

いったん時間をおくのが大事だね。
あしたのおひるにでも食べよう。
posted by やみー at 11:05| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月11日

ダイエット[529日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-8.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.5kg
体脂肪率:32.7%
BMI:24.7
食事
朝食
りんご、マグヌードル
あさ●出たー\(^o^)/
出たあとの測定だからそこそこ減ってるのね。
posted by やみー at 11:46| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月10日

ダイエット[528日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.0kg
体脂肪率:33.2%
BMI:24.9
二回目測定
体重:74.7kg
体脂肪率:32.6%
BMI:25.1
食事
朝食
和菓子いろいろ
昼食
赤からぞうすい、いわしの梅干煮、わかめ酢の物
夕食
焼き肉@牛ざんまい、わかめ酢の物
ラーメンとかにするつもりだったのに
うっかり焼き肉なぞ行ってしまったよね。
●出てない。。。
posted by やみー at 10:48| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月08日

ダイエット[526日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.6kg
体脂肪率:33.5%
BMI:24.8
二回目測定
体重:74.7kg
体脂肪率:33.4%
BMI:25.1
食事
朝食
なし
昼食
季楽ランチ
夕食
赤から鍋@家
怒涛の3日間でそこそこやせた
と思ったのもつかの間、
1kg増。
夫君はなんで1日で1kgも太れるの?と言うけど
動いとらんかったらそら肥えるわねぇ。
posted by やみー at 10:14| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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